Обед от нервов: правила питания в стрессовой ситуации

Прекращение деятельности юр. лица без последствий – мы гарантируем безопасное и быстрое завершение всех формальностей:

К сожалению, полностью избежать стрессов на работе, да и просто в жизни, невозможно. Но снизить вредное влияние затянувшейся стрессовой ситуации вполне реально. Роспотребнадзор рассказал, какие продукты помогают при стрессе.

Не откладывайте закрытие ООО на потом! Получите консультацию юриста и решите этот вопрос быстро и без хлопот:

В рейтинг антистрессового питания попали семь продуктов:

  • пшеничные отруби. В них много клетчатки, которая необходима для снижения стресса и тревоги;
  • инжир. Он также богат клетчаткой, а кроме того, содержит большое количество магния, который действует как релаксант для нервной системы и уменьшает беспокойство;
  • жирная морская рыба. В ней содержатся жирные кислоты омега-3, помогающие снижать уровень беспокойства, а также витамины группы В и D, магний и цинк;
  • брокколи. Содержит клетчатку, магний, витамин С и фолиевую кислоту, предотвращающие симптомы депрессии;
  • темный шоколад. Этот продукт активизирует выработку гормонов счастья, да и вообще в рекламе не нуждается;
  • кефир. Источник полезных бактерий, положительно влияющих на функцию кишечника. А еще он содержит триптофан, из которого образуется серотонин;
  • куркума. Содержит куркумин, который уменьшает воспаления и может иметь эффект антидепрессантов.

А вот алкоголь и кофе плохо влияют на уровень стрессоустойчивости.

Помощь в закрытии ИП в Санкт-Петербурге — это услуги, предоставляемые юридическими компаниями и адвокатами, которые помогают индивидуальным предпринимателям (ИП) правильно и эффективно завершить свою деятельность. Закрытие ИП может быть сложным процессом, требующим знания законодательства и внимательного подхода к юридическим процедурам.

Юристы проводят консультацию, чтобы объяснить процесс закрытия ИП, определить возможные риски и последствия, а также разработать индивидуальный план действий.

  Вебинар от «Главной книги»: ФСБУ 14/2022 + учетная политика

При наличии долгов или обязательств юристы помогают урегулировать все финансовые вопросы, включая расчеты с налоговыми органами и другими кредиторами.

Добавить комментарий